故事
人人都有肛垫，它帮肛门封严；用力排便、久坐马桶让它充血下滑，才成了痔疮。多吃纤维能让出血少一半，但便血别自己认定是痔疮，大量出血要立即去急诊。
邻近
机制关系
同区
调节 · 1
←便秘
便秘和长时间用力排便是痔疮最常被点名的诱因：按肛垫滑动学说，反复往下用力会让托着肛垫的支撑组织逐渐松脱，肛垫充血下滑。反过来，让大便变软的纤维在 7 项随机试验里把痔疮出血的风险降低了 50%。