Place · Level 3 · Supplement
橙红色的强抗氧化剂, 来自海洋微藻; 在眼疲劳和皮肤防晒上有 B 级证据, 但不是万能抗老神药
Nearby · 邻近
Connections · 机制关系
synergy 协同 · 1
↔叶黄素 + 玉米黄质
类胡萝卜素互补: 叶黄素 + 玉米黄质富集黄斑中心, 虾青素优先视网膜外周 + 抗 ROS. 长时间屏幕 / 视疲劳 / 老年 AMD 三栈使用最合理.
regulates 调节 · 1
↔复合维生素
同一套类胡萝卜素化学, 剂量高到一定程度会从抗氧化翻成前氧化。1990s 的 ATBC 与 CARET 里 β-胡萝卜素增加吸烟者肺癌, 靠的就是这条——抗氧化不是越多越好。
contrast 易混淆 · 1
≠螺旋藻
两类完全不同的分子被货架混为一谈: 真虾青素来自红色微藻 H. pluvialis, 是橙红到血红的酮式类胡萝卜素; 蓝色的 Blue Majik 是螺旋藻里的藻蓝蛋白。看到蓝色虾青素, 基本就是把两样东西混在一起卖。