跳到主内容Skip to content

机制走查 · 营养

铁怎么进身体,维生素 C 怎么帮它

小肠那扇门不给所有铁同等待遇。C 把三价铁还原,门才开大一点。

4 站:食物里的铁 → 小肠那扇门 → C 来帮忙 → 装进红细胞

  1. 01两种铁,吸收大不同
  2. 02身体按需要控制吸收
  3. 03帮植物里的铁被吸收
  4. 04红细胞怎样运送氧

在地图上走一遍 →

← 全部走查