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限钙治结石
真相
Curhan 1993 NEJM: 低钙饮食反而增草酸钙结石 (肠道游离 oxalate 上升)。
机制速览
肾结石就是尿里的矿物质慢慢结成的小石头, 平时安静待在肾里, 一旦掉进细窄的输尿管、卡住往下挪, 就会引起要命的绞痛。它是泌尿外科最常见的急诊之一, 国内患病率大约 5-7%, 广东、福建这些湿热地区明显更高——天热出汗多、尿一浓, 石头就更容易结。
来源（1）
- Worcester, E. M., & Coe, F. L. (2010). Calcium kidney stones. New England Journal of Medicine, 363(10), 954-963.