苦瓜

食物 · 蔬菜大陆 · 茄果岛

苦瓜是低糖、纤维和维生素 C 都不错的蔬菜，但说它像药一样降糖是夸大，人体试验不支持。糖尿病患者绝不能用它替代药物。