故事
DIM 和 I3C 来自西兰花等蔬菜，能改变肝脏处理雌激素的路径，但没有试验证明它能防乳腺癌或改善经期、痘痘。想获益，先吃菜。
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DIM 影响的是肝脏怎么处理用过的雌激素：它把雌激素代谢产物的比例，推向作用较温和的 2-羟雌酮一侧。一项 12 个月、针对服用他莫昔芬女性的试验里，这个比例确实升高了，但乳腺密度没有变；而且 DIM 组他莫昔芬的活性代谢物更低，会不会削弱药效还不清楚。