营销话术证据 B · meta 分析
口服玻尿酸 / 胶原嫩肤
真相
口服 HA 在消化道降解；皮肤效果靠局部 (注射 / 外用)，不靠肠道吸收。
机制速览
胶原是把身体撑起来的脚手架——皮肤、骨、软骨、肌腱、韧带、血管壁、巩膜里的结构, 都是它搭出来的。它也是身体里含量最高的蛋白质, 占总蛋白约 25-30%。
来源（1）
- Khatri, M., Naughton, R. J., Clifford, T., Harper, L. D., & Corr, L. (2021). The effects of collagen peptide supplementation on body composition, collagen synthesis, and recovery from joint injury and exercise: a systematic review. Amino Acids, 53(10), 1493-1506.