营销话术证据 A · 指南级
多维以防万一每天吃
真相
PHS-II 心血管为零、总癌症只降 8%; 差的从来不是几粒药, 是饮食本身。
机制速览
如果你饮食大致正常, 每天那颗复合维生素多半派不上用场——这是几十年大型试验给健康人群的结论。
来源（1）
- US Preventive Services Task Force. (2022). Vitamin, mineral, and multivitamin supplementation to prevent cardiovascular disease and cancer: recommendation statement. JAMA, 327(23), 2326–2333.