营销话术证据 C · 证据有限
α-GPC / CDP-choline 是健康人智力增强剂
真相
健康人单次服用，没看到可靠的认知提升；长期的人体数据很少。
机制速览
α-GPC 和 CDP-胆碱（胞磷胆碱，citicoline）是两种主打补脑的胆碱补剂，可以看成普通胆碱的进脑版，卖点是更容易进到大脑里。它们在欧洲、日本是处方药，开给痴呆和卒中后认知下滑的病人；在美国和中国则摆上了补脑品的货架。
来源（1）
- Alvarez-Sabín, J., & Román, G. C. (2011). Citicoline in vascular cognitive impairment and vascular dementia after stroke. Stroke, 42(1 Suppl), S40-S43.