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活性炭饮品 / 牙粉日常排毒美白
真相
活性炭只在急诊 1 小时内吸附刚吞下的毒物 (Chyka 2005); 日常喝它够不到血液, 反而无差别吸走药物 (含口服避孕药) 与营养; 美白靠磨蚀牙釉质。
机制速览
换成日常的一杯黑拿铁，这套机制就不成立了。健康人的肝和肾每时每刻都在处理代谢废物；喝下去的炭留在消化道里，到不了血液，也碰不到那些废物。
来源（2）
- Chyka, P. A., Seger, D., Krenzelok, E. P., & Vale, J. A.; AACT & EAPCCT. (2005). Position paper: Single-dose activated charcoal. Clinical Toxicology, 43(2), 61-87. Most effective within 1 h of ingestion; should not be administered routinely.
- Guengerich, F. P. (2008). Cytochrome P450 and chemical toxicology. Chemical Research in Toxicology, 21(1), 70–83.