故事
适应原号称帮身体扛压力，狮鬃菇、红景天、灵芝、虫草都被归在这一类。但多数证据很弱，营销远远跑在证据前面。
邻近
机制关系
易混淆 · 2
≠南非醉茄
适应原是一个类别名，不是一种作用机制：这个词出自苏联时期的研究传统，指据说能帮身体扛住压力的一类草药。南非醉茄是其中证据最多的一种，但类别里各成员的机制和证据强弱差别很大，不能互相背书。
≠α-GPC + CDP-choline
补脑货架上的这两类东西原理不同：胆碱类走的是乙酰胆碱和细胞膜磷脂，适应原（如南非醉茄、红景天）走的是压力调节轴。机制不同，证据强弱也不同，不能当成可以互换的选项。