体重一天差两斤，掉的不是脂肪

故事

体重秤读的是水、糖原、肠道内容物、瘦组织和脂肪的总和。脂肪的能量最浓，一天里攒不出也烧不掉一公斤；变得快的是含水的几项，判断脂肪要拿至少一周的读数来平均。