故事
体脂秤测的是电流通过身体的阻力，脂肪是由此一步步推算出的余数，误差很大，和你喝没喝水关系不大。看连续几周的趋势比看单次数字可信。
邻近
机制关系
同区
易混淆 · 1
≠体重管理 · 根本逻辑
体质指数（BMI）分不出肌肉和脂肪，所以很多人转去看体脂率；但体脂秤的读数和标准方法比，误差的上下范围加起来常有 15–20 个百分点。两个数都不能单独回答我胖不胖，要和腰围等信号一起看。