椰子油 (Coconut Oil)

食物 · 拆穿大陆 · 被妖魔化的分子

椰子油大部分是饱和脂肪，主角月桂酸的作用更像会升高 LDL 的长链脂肪，不是商家说的那种中链脂肪。小量入菜没问题，但别当健康油天天吃。