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方法论

• · 所有数字与机制陈述至少 1 条来源 (DRI / EFSA / 综述 / 教材)。
• · 每条引用标两样东西：研究类型（指南、综述、随机对照试验、队列、机制研究…）和证据确定性。确定性全站只用一套四档：高（多项结果一致的随机试验或它们的系统综述，或权威指南的强推荐）· 中（单个较大的随机试验，或结果不完全一致的几项试验，或一致的大型队列）· 低（以观察性研究为主，或小型、短期、只看替代终点的试验）· 很低（个案报告、动物或细胞实验、机制推理）。专家意见类的来源标「共识」。正文不再用 A / B / C 字母。
• · 健康报告基于明示规则引擎生成，不使用 AI 模型 对你的输入做推断。
• · 健康报告的输入默认只在你的浏览器里处理。只有你主动勾选「保存这份报告」，它才会加密上传到你的账号。
• · 问答助手是例外：你的提问会发送给第三方模型服务以生成回答。隐私政策里逐条写明了谁在处理什么。

我们不做什么

• · 不做疾病诊断或处方建议。
• · 不推荐具体品牌、不接广告、不嵌入电商链接。
• · 不做广告画像，不向第三方出售或交换你的数据。
• · 不催更、不弹窗、不 FOMO 营销。

谁在写，以及怎么保证不说错

本站由一名独立开发者编写与维护，不是执业医生。正因为如此，这里不靠「相信作者」，而靠一套可以被检查的流程 —— 下面每一条都是自动执行的，不是承诺：

• · 无来源不上线：每一幕内容至少挂一条已注册的引用，否则构建失败。
• · 引用要能打开：每条带 DOI 的记录都拿 Crossref 核对过元数据。曾经因此揪出一条作者、期刊、卷期、DOI 四项全错的伪造引用。
• · 引用要挂得对：另有三项检查专门找「引用是真的、但跟这句话没关系」——年份对不上、主题不重合、 正文点名了某项研究却没挂。
• · 写下来的数字会被逐条复核：全站内容分批重读、核对原文，已确认并修正的错误记录在公开的开发日志里。
• · 每篇文章底部列出全部参考文献，附可点击的 DOI —— 你不必相信我们，你可以去读原文。

这些流程不能替代临床判断，也挡不住「论文是真的、但它没说这件事」这一类错误——那只能靠人去读原文。 如果你发现任何一处不对，请写信到 huahaoshang2000@gmail.com，我们会更正并在文末标注。